Вопросы и ответы
Каждый из нас стремится добиться больших высот в карьере и финансовом положении, быть здоровым, крепким, уверенным, иметь крепкую семью, быть авторитетом для своих детей, любить и быть любимым и это заложено в природе человека. Но не каждому это удаётся и не всегда причина кроется в способностях человека, его окружении, стартовом финансовом положении - зачастую виной является неправильная расстановка приоритетов, неправильный образ жизни, плохие привычки, лень, неуверенность, пессимизм, надежда на кого-то, кто сделает нашу жизнь лучше, и еще множество причин. В этой статье рассмотрим влияние спорта на жизнь человека, и как он помогает упорядочить наш ум, стать сильными духовно и физически, добиться финансовых вершин.
Существует множество причин, по которым люди приходят в спортивный зал, и одна из самых распространённых - это неуверенность в собственных силах и отсутствие веры в себя. Но, как показывает практика, спустя короткое время, часть посетителей зала отсеивается, а часть остается, причём, как правило, это люди не всегда одарённые физически, но не ленивые, упорные, желающие изменить себя, стать на путь веры в собственные силы.
Регулярное посещение тренажёрного зала требует от человека самодисциплины, организации своего рабочего и личного времени, правильного питания. По мере занятий начинает формироваться спортивный характер, причём независимо от возраста, хоть в 20, хоть в 50 лет, человек начинает раскрывать свой потенциал, и мы сейчас говорим вовсе не о мышечных объемах или жиросжигании, не о каких-то спортивных навыках, хотя они и подстегивают процесс развития себя как личности и … как ни странно, человек становится на путь потенциального миллионера. Не верите? Хорошо, давайте вспомним цитату Рея Крока, основателя корпорации «McDonald’s», - «Пробивайся вперёд: ничто на свете не заменит настойчивости. Её не заменит талант — нет ничего обычнее талантливых неудачников. Её не заменит гениальность — нереализованный гений уже стал притчей во языцех. Её не заменит хорошее образование — мир полон образованных изгоев. Всемогущи лишь настойчивость и упорство.». Ничего Вам это не напоминает? Вы можете спросить: почему же тогда не все профессиональные бодибилдеры миллионеры или столь же успешны? - и это будет закономерный вопрос. Ответ очень прост - спорт дает нам такие черты характера как настойчивость, умение добиваться цели любой ценой, повышает трудоспособность, дисциплинирует.
Но для достижения высоких целей недостаточно «много работать», нужно много работать в правильном направлении. Приведём пример, чтобы было понятно, о чём идет речь: «Однажды у одного человека сломалась машина, она перестала ехать, и, вместо того, чтобы ее чинить, он привязал к машине кота, с надеждой на то, что кот, приложив много усилий, приведет авто в движение, но, по естественным причинам, этого не произошло, как бы кот не старался». Мораль понятна, но, исходя из этого, также возникает вопрос «как найти тот путь, то направление, в котором нужно разобраться, в котором нужно прикладывать усилия и много работать». Никакие бизнес-тренеры Вас этому не научат, не выбрасывайте деньги «на ветер», Вам всего лишь нужно научиться слышать себя, а для того, чтобы это происходило, нужно быть крепким психически и физически. И здесь работают всё те же принципы тренировок: хотите результат - повышайте самодисциплину, тренируйтесь хотя бы 30 минут в день(повышайте в первую очередь качество тренировки, а не её длительность), но в одно и то же время, не находите для себя отговорок для того, чтобы пропустить их, настройте питание и старайтесь питаться в одно и то же время (питание должно быть сбалансированным), не зацикливайтесь на одних тренировках, медитируйте, умейте правильно отдыхать, вовремя акцентировать внимание на вещах, которые, по вашему мнению, Вам пригодятся, а также будьте пунктуальными. Ставьте перед собой самые высокие цели, но не забывайте, что, чтобы к ним прийти, потребуется ежедневно выкладываться, и сам этот процесс должен приносить Вам наивысшее удовольствие.
Как максимально эффективно использовать время в тренажерном зале и как добиться поставленных целей, не будучи "жителем" тренажёрного зала, мы расскажем в следующей статье.
