Питання і відповіді
#вагастоїтьнамісці, #нещодавнонародила, #sarms+ААС, #каналнаYouTube, #пептиднакосметикачоловікам, #який-небудьрейтинг, #пептидиіпсихіка
#вагастоїтьнамісці Завжди набирав і скидав вагу дуже легко, ніколи не вдавався до кардіонавантажень, тільки дієта і інтенсивність тренувань. Так було до 30-ти років, потім я якось пішов в набір маси, потім кинув тренування, потім відновив, в загальному як набрав я зайвого і вже ні дієта, ні тренування не допомагають, вага стоїть практично на місці. Почав бігати, але заболіла спина в грудному відділі, тобто нормально бігати не можу, я в паніці, підкажете що-небудь?
Відповідь: З роками йде уповільнення метаболізму (обміну речовин), тому скинути зайву вагу стає важче. У вашій ситуації слід навести порядок в 3-х напрямках: 1) підвищити стресостійкість або максимально прибрати стресові ситуації з життя, 2) приділяти достатньо уваги відпочинку, 3) розібратися з харчуванням.
Харчування необхідно відрегулювати під себе, обов'язково без різких рухів, в кілька етапів: прибрати шкідливі продукти, потім зменшити вуглеводи, збільшуючи споживання білку. Питання харчування дуже глибоке, тому в рамках даного формату дати повну відповідь неможливо.
Тренування – інтенсивність повинна бути високою, але з урахуванням поточного фізичного стану і загального стану здоров'я. З Вашого питання випливає, що у Вас можуть бути проблеми з хребтом в грудному відділі, можливі протрузії, і біг може привести до погіршення здоров'я. Тому для початку пройдіть обстеження у лікаря, можливо Вам не можна бігати і тоді біг потрібно буде замінити велосипедом або степпером, або ж все обійдеться просто правильним взуттям та технікою бігу.
І результат обов'язково з'явиться, може не так швидко як хотілося, можливо тільки з 4-го або 6-го тижня Ви почнете спостерігати перші зміни. Для того, щоб жироспалювання було більш продуктивним і не мало негативних наслідків для здоров'я, зверніть увагу на спортивні добавки, що представлені в нашому магазині, а також звертайтеся до нас за консультацією.
#нещодавнонародила Я нещодавно народила і хочу привести тіло в норму, оскільки як додала в стегнах, а також висить живіт :(. Дуже переживаю, що такою і залишуся, коли можна починати тренування?
Відповідь: В першу чергу необхідно проконсультуватися з лікарем. Ми ж можемо підказати, виходячи зі статистики, а також відгуків наших клієнтів. Кожен випадок індивідуальний. Але, як правило, якщо пологи проходили без ускладнень і природним способом, то до тренувань можна повернутися через 8-12 тижнів. Але ні в якому разі не форсуйте з навантаженнями.
#sarms+ААС Чи є у кого-то досвід застосування sarms з анаболічними стероїдами? Чи можливі комбінації?
Відповідь: У правилах нашого магазину не давати ніяких рекомендацій щодо анаболічних стероїдів, але можемо побіжно сказати, що комбінації такі є і досить успішні. Досить багато інформації по даному питанню Ви можете отримати на західних і американських спортивних форумах, щось є і на російськомовних, але мало.
#каналнаYouTube Давно читаю Ваш сайт, знаходжу багато корисного для себе. Чи є у Ваших планах запуск каналу на YouTube? Це було б сучасно, цікаво і інформативно, а також дозволило б, можливо, охопити більшу аудиторію.
Відповідь: На даний момент і в найближчій перспективі ми фізично не в змозі запустити свій YouTube канал, тому що не звикли щось робити неякісно, а для того, щоб зробити справжній продукт, необхідно зануритися в нього з головою, відповідно це величезні часові витрати. Але ми відкриті до співпраці з молодими перспективними блогерами, які ведуть активний, здоровий спосіб життя, відвідують тренажерний зал, мають прагнення до високих результатів розвитку себе як особистості. Також нам була б цікава співпраця з проектами на кшталт «Схуднення за 8 тижнів» і т. д. Пропозиції готові розглянути, пишіть нам на пошту, що вказана на сайті.
#пептиднакосметикачоловікам Чи можна використовувати пептидну косметику чоловікам?
Відповідь: Звичайно ж можна і навіть необхідно, якщо Ви прагнете бути здоровим і виглядати молодше за свої роки.
#який-небудьрейтинг Які добавки найчастіше купують функціонали і представники ігрових видів спорту? Чи не могли б Ви зробити який-небудь узагальнений рейтинг?
Відповідь: Вибір того чи іншого продукту залежить і від конкретного виду спорту і від конкретної ситуації. Як такий рейтинг не скласти, бо він може завести в оману того, хто буде читати нашу відповідь, але список добавок виглядає так: Aicar, Cardarine, TB-500, YK-11, Ipamorelin, трохи рідше Ostarine та Ibutamoren.
#пептидиіпсихіка Чи впливають якимось негативним чином пептиди і сарми на психіку? Якщо так, то як це проявляється?
Відповідь: Пептиди та sarms абсолютно не впливають на психіку. У їх складі немає ні психостимуляторів, ні будь-яких інших речовин, що впливають на стан психіки.
